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Le cas scientifique de la Paris massage tantrique vue par techniques états unis
Le Paris massage tantrique pour la lombalgie est la question de Paris massage tantrique la plus étudiée, mais pas assez: la réponse est encore assez clairement «plus d’étude nécessaire». Le Paris massage tantrique des points trigger est aussi assez bien étudié, mais pas assez: la science n’a pas encore confirmé pousser sur les points douloureux les rend moins de magasin. J’aborde ces deux aspects en détail dans leurs propres sections ci-dessous.
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Et c’est là que la preuve est la plus abondante et pertinente ce que les gens veulent de Paris massage tantrique
La plupart des autres preuves sur les bienfaits du Paris massage tantrique sont indirectes et / ou si faibles qu’elles n’ont aucun sens. Par exemple, il y a quelques bribes de preuves – pas assez, mais mieux que rien – que le frottement et l’étirement des tissus mous peuvent réduire la douleur et la raideur articulaires. Paris massage tantrique
Certaines recherches nous aident à comprendre pourquoi les gens aiment le Paris massage tantrique ou pourquoi il est probable qu’il existe de nombreux avantages pour la santé mineurs ou généraux. Mais il n’y a pas d’armes à feu, pas de «preuve» que cela «fonctionne» – c’est-à-dire que nous n’avons aucune preuve claire d’efficacité thérapeutique cliniquement significative pour une bonne variété de problèmes de santé.
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Beaucoup de choses qui fonctionnent ne peuvent pas encore avoir de preuves, mais ce n’est pas une excuse pour les surenchérir. L’âme des soins de santé scientifiques et éthiques est que nous ne faisons pas la promotion d’un traitement tant qu’il n’y a pas de bonne preuve que cela fonctionne vraiment. Paris massage tantrique
Par exemple, la recherche fondamentale a montré que le toucher est neurologiquement complexe et a probablement de nombreux effets physiologiques. Paris massage tantrique La peau est incroyablement riche en terminaisons nerveuses – environ 100 000 par centimètre carré.9 – et en 2009, des chercheurs suédois ont identifié des fibres nerveuses spécialisées qui ne réagissent qu’à un léger frottement d’une certaine vitesse.10
Cela renforce l’évidence: le Paris massage tantrique peut fournir aux gens et une nouvelle expérience sensorielle, qui pourrait être un mécanisme majeur pour le soulagement de la douleur et d’autres bienfaits thérapeutiques. Si le Paris massage tantrique fonctionne, c’est principalement à cause de la neurologie du toucher (par opposition à, disons, le changement des tissus) .11
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Par exemple, nous savons que la douleur chronique, en particulier, tend à être de plus en plus déconnectée de la réalité (sensibilisation centrale) et des sensations sûres, agréables et intéressantes peuvent nous aider à nous remettre sur les rails.12 Un tel bénéfice est à la fois hautement plausible et hautement spéculatif. Paris massage tantrique
Malheureusement, il y a une absence de preuves utiles sur le sujet. Nous savons que de nombreux patients souffrant de douleur chronique sont attirés par le massage des abeilles comme des fleurs, mais nous ne savons pas combien de soulagement est réellement possible.
Un autre exemple indirect intéressant: les étirements massent les muscles avec le mouvement, et peuvent donc se sentir bien pour certaines des mêmes raisons et partager certains des mêmes avantages. Paris massage tantrique
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Et en effet, une étude de 2011 sur les étirements simples et statiques a montré un bon effet sur la régulation de la fréquence cardiaque13 – simplement en tirant sur les muscles, qui peuvent ne pas être très différents de ceux qui les poussent. Il n’y a pas grand-chose à croire que le frottement des tissus mous pourrait aussi avoir des effets régulateurs systématiques. Paris massage tantrique
Alors que de nombreux avantages du Paris massage tantrique sont encore d’une manière déconcertante incertaine et vivement débattue (par certains), il en existe deux qui ont fait leurs preuves. Le Dr Christopher, chercheur en Paris massage tantrique et psychologue, explique que les seuls avantages confirmés du Paris massage tantrique sont ses effets sur l’humeur («affect») 14, en particulier:
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Le Dr Moyer croit que l’on devrait accorder plus d’importance à ces effets, et qu’ils devraient même constituer la base «d’un nouveau sous-domaine pour la recherche et la pratique de la TA: le Paris massage tantrique affective (AMT)».
En s’appuyant sur ce que l’on sait des effets de le Paris massage tantrique sur l’anxiété et la dépression, il faut maintenant tout faire pour mieux comprendre et optimiser les effets des influences de le Paris massage tantrique sur les composantes observables des sentiments, des humeurs et des émotions.
Christopher A Moyer
Peut-être l’une des raisons pour lesquelles le Paris massage tantrique réduit la dépression et l’anxiété: c’est relaxant. Bien que cela ne soit pas prouvé aussi bien que vous le pensez, c’est un pari assez sûr15, et l’idée est appuyée par des preuves selon lesquelles le Paris massage tantrique peut réduire la tension artérielle1617 et aider les gens à dormir,
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même lorsqu’ils subissent les contraintes inhabituelles des soins hospitaliers .18 Tout cela n’est pas surprenant … et banal. La relaxation est une composante importante du bien-être et de la gestion de la douleur, et je ne sous-estime pas sa valeur, mais elle n’est guère curative.
Et, comme de nombreux critiques l’ont souligné, le Paris massage tantrique est un moyen très coûteux de se détendre. En moyenne, les massothérapeutes Paris massage tantrique professionnels facturent environ un dollar par minute – beaucoup plus que des millions de personnes peuvent se permettre sur une base régulière.
Cette perspective économique est souvent complètement ignorée dans les discussions sur le fait de savoir si le Paris massage tantrique fonctionne ou non. C’est probablement le cas … mais cela fonctionne-t-il assez bien pour le prix? Une sieste est également assez relaxant, et beaucoup moins cher. Si le Paris massage tantrique doit être considéré comme un traitement plus rentable pour tout problème médical que la sieste, nous devons vraiment établir qu’il fait plus – beaucoup plus – que juste adoucir les gens.
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